ТОП-5 ошибок в уходе за зубами, которые допускают практически все

С детства нас приучают к тому, чтобы чистить зубы дважды в день – утром и вечером. Это привычка, которая отрабатывается до автоматизма. Причем никто уже не задумывается о том, правильно ли он чистит зубы. А зря. Подавляющее большинство ежедневно совершает ошибки, которые приводят к развитию кариеса, другим проблемам с зубами.

Чтобы не мучиться от зубных болей, нужно знать основные правила и рекомендации по правильному уходу за полостью рта. Это поможет вам сохранить свое здоровье и сэкономить немалые денежные средства на лечении зубов. Вот пять самых распространенных ошибок, которые допускает большинство людей на планете, когда чистит зубы.

1. Забывают чистить зубы перед сном. Чистка зубов по утрам практически у всех доведена до автоматизма, а вот вечерами некоторые грешат тем, что игнорируют эту необходимую процедуру. Иногда решают ограничиться одним полосканием. Поступать таким образом категорически нельзя. Из-за этого всю ночь, пока мы спим, в ротовой полости процветает царство бактерий. Из-за них разрушается эмаль, что становится одной из первопричин образования кариеса.

2. Чистят зубы после еды. Всевозможные кислоты входят в состав практически всех продуктов питания. Из-за них зубная эмаль подвергается разрушению, а следом за ней и дентин. Если пользоваться зубной щеткой после каждого приема пищи, кислоту смогут проникнуть максимально глубоко в зубы, вплоть до попадания в микротрещины. В результате процесс разрушения зуба только ускорится.

3. Сильно давят на щетку. Из-за этого на зубах со временем появляются микротравмы. Они повышают вероятность повреждения костной ткани зуба.

4. Зубная нить используется неправильно. С ее помощью принято удалять остатки пищи в труднодоступных местах, а также налет. Нить приходит на помощь, так как щетка в состоянии проникнуть далеко не везде. Если не очищать ротовую полость надлежащим образом, начнет скапливаться просто гигантское количество бактерий. Это становится причинами неприятного запаха изо рта, кровотечений. Со временем развиваются воспалительные процессы, что приводит к необходимости срочно приступать к лечению зубов.

5. Пользуются зубной щеткой слишком долго. Щетку требуется менять раз в два-три месяца. Если этого не делать, значительно повышается риск воспаления десен.

Наконец, общий совет для всех: проходить плановый осмотр у стоматолога каждые полгода, даже если вас ничего не беспокоит.