Кемерово, проспект Шахтеров, 109 на карте

Ключевое влияние на здоровье зубов оказывают всего четыре витамина

К такому выводу пришел врач-стоматолог из Австралии Стивен Лин. Он заявил, что хорошее состояние зубов напрямую связано с регулярным поступлением в организм четырех витаминов.

Особенности ухода за зубами

Лин подчеркнул, что ежедневная чистка зубов, использование специальной нити, а также другие средства, которые распространены сегодня, недостаточны для качественного ухода за ротовой полостью. Они не способны гарантировать предотвращение формирования кариозных полостей, которые приводят к различным заболеваниям.

Вместо этого, как утверждает австралийский ученый, необходимо обеспечить зубам особый витаминный рацион питания. В этом случае удастся максимально снизить вероятность стоматологических проблем, с которыми многим сегодня приходится сталкиваться.

Данный рацион должен включать в себя четыре витамина. Даже следуя распространенным современным диетам, большинство людей не получают их в достаточном объеме. Это витамины А, D, К2 и Е.

Роль каждого витамина в здоровье ротовой полости

При нехватке витамина А приходится сталкиваться с тем, что слюнные железы не в состоянии вырабатывать слюну в достаточном количестве. Это отрицательно сказывается на защитных свойствах эмали. Восполнить нехватку витамина А Лин советует естественным образом, включив в рацион больше яиц, овощей, молочных продуктов.

Витамин D играет ключевую роль в формировании дентина. По сути, он выполняет функцию обеспечения восстановления тканей зубов своеобразным топливом. Чтобы организм получал витамин D в достаточном количестве, врачи-стоматологи рекомендуют есть больше жирной рыбы и грибов.

Витамин К2 тесно связан с кальцием. Даже считается, что по отдельности они практически бесполезны, так как не в состоянии выполнять в полной мере свои функции. К2 является регулировщиком для кальция, отвечая за распределение его по соответствующим разделам организма, помогает ему лучше усваиваться. В связи с этим Лин рекомендует повысить в рационе количество салями и сыров мягких сортов.

У витамина Е функция антиоксиданта. С его помощью в ротовой полости удается поддерживать оптимальный бактериальный баланс. Универсальные источники для получения витамина Е организмом – брокколи, орехи и шпинат.

Подводя итоги своего исследования, Лин утверждает, что правильное питание имеет большую роль, чем регулярная чистка зубов. В стоматологическом обществе к его заключениям отнеслись неоднозначно. Очевидно, если правильно питаться и регулярно чистить зубы, вероятность появления стоматологических проблем гарантированно удастся снизить.

 
Запишитесь на консультацию
Укажите свое имя и номер телефона. Мы перезвоним и уточним желаемое время приема.
Детский приём
10 лет стабильной
работы
ведущие
стоматологи города
современные технологии и
стандарты лечения
Оптимальные цены
Лечение кариеса от 2600 р.
Отбеливание ZOOM4 от 17500 р.
Операция имплантации от 19000 р.
смотреть полный прайс лист
Секрет в деталях
Создание красивой и здоровой улыбки - это кропотливая работа, которую мы любим. 1000 важных деталей гарантируют отличный результат лечения для наших пациентов.
о стоматологии на правом берегу подробнее
Запишитесь на консультацию
Укажите свое имя и номер телефона. Мы перезвоним и уточним желаемое время приема.
Результат обрадует

Надежная гарантия на ряд технологичных работ

Смотрите примеры наших работ

Высокие
стандарты
Добрые отзывы
Это наша семейная клиника на Радуге уже много много лет! Весь персонал стал уже просто родным. Лечимся здесь всей семьей: и дети, и родители и бабушки...
Была на отбеливании ZOOM, зубки действительно стали белоснежными, как у голливудских звёзд! Всё, как обещали в рекламе! Отношение понравилось, приходила с ребёнком, ей дали раскраски и карандаши!
1 место из 63 стоматологий в Кемерово по отзывам пациентов. Читайте 42 отзыва на сайте PRODOCTOROV
пр. Шахтеров, 109
(вход с торца)

Записаться

(3842) 66-11-33 +7-905-966-1133

Понедельник - Пятница 09.00 – 21.00
Суббота - Воскресенье 09.00 – 19.00
Подробнее
Наверх